Главная » Строительство » Батут для взрослых занятия

Батут для взрослых занятия

Содержание

Оставьте ваши контакты и наш консультант свяжется с вами

Обязательное поле для заполнения (*)
Заявки принимаются в рабочее время с 10-00 до 22-00

Акробатика на батуте и гимнастической дорожке в Москве для взрослых и детей

Несмотря на то, что прыжки на батуте считаются преимущественно детской забавой, взрослые с удовольствием присоединяются к малышам, чтобы повысить настроение, взлетая в воздух. Однако это не только приятное времяпровождение, но и возможность улучшить физическую форму, занимаясь регулярно с тренером в спортивной секции.

Основные преимущества тренировок на батуте

1. Укрепление мышц ног, спины, профилактика остеохондроза.

2. Улучшение работы органов желудочно-кишечного тракта.

3. Тренировка дыхательной системы, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Стимуляция кровообращения.

5. Улучшение эмоционального состояния за счет выработки гормонов «счастья» – эндорфинов.

Занятия на батуте с тренером в «Неботут»

Батутный центр «Неботут» предлагает занятия по акробатике на батуте в Москве в любое удобное для вас время. У нас работают профессиональные тренера, которые научат «с нуля» или помогут усовершенствовать умения, если вы занимались акробатикой раньше.

Вы любитель экстремальных видов спорта? Победите свой страх, боязнь травм, занимаясь прыжками на батуте. Акробатика развивает выносливость, умение контролировать свое тело, улучшают координацию движений. А это залог успеха каждого спортсмена.

Во время занятий на спортивном батуте с тренером вы повысите собственный уровень, усовершенствуете умения, отработаете старые трюки и научитесь новым. Кроме того, вы научитесь контролировать свое тело в воздухе и правильно приземляться.

Стоит также отметить, что тренировки по акробатике на батуте и дорожке в нашей секции в Москве также доступны детям. Занимаясь с тренером, они смогут научиться владеть своим телом, быстро принимать решения, усвоят акробатические элементы и повысят общую физическую подготовку.

Регулярная тренировка на батуте поможет укрепить позвоночник и сформировать мышечный корсет и правильную осанку. Благодаря занятиям на батутах ребенок сможет выплеснуть энергию, станет более спортивным, выносливым и решительным, что позитивно повлияет на дальнейшую жизнь, даже если он не планирует связывать ее с профессиональным спортом.

Занятия включают подробный инструктаж, разминки, тренировки и заминки. Во время их проведения тренер внимательно следит за самочувствием ученика, подстраховывает, помогает, подсказывает, отвечает на вопросы, отмечает достигнутые результаты.

Прыжки на батуте — самый яркий и невероятно заразительный способ привести в порядок свое здоровье; сделать фигуру идеальной; развить координацию; проработать все группы мышц. Занятия на батуте это, прежде всего, радость, только позитивные эмоции и огромное удовольствие, это весело и интересно. Но самое главное, такие прыжки оказывают комплексное положительное влияние на все системы организма. Важно, что при этом не существует никаких ограничений — ни по возрасту, ни по массе тела, ни по уровню физической подготовки. Упражнения доступны всем любителям активного отдыха и профессиональным спортсменам!

Занятия на батуте для взрослых

Упражнения в спортивном центре «Акробат» позволят эффективно решить массу различных проблем и закрепить полученные результаты надолго! Даже просмотр видео прыжков на батуте вызывает массу положительных эмоций! А регулярно посещая индивидуальные или групповые занятия на батуте для взрослых, вы сможете:

улучшить свою общую физическую форму;
укрепить опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную системы организма;
укрепить вестибулярный аппарат, улучшить координацию движений;
улучшить осанку и увеличить гибкость;
очистить организм от шлаков и токсинов;
избавиться от лишнего веса, сделать фигуру подтянутой;
прокачать все группы мышц;
нормализовать давление;
избавиться от стресса, депрессии, усталости, повысить жизненный тонус.

Занятия на батуте для любителей фитнеса

Тренировки на батуте стали мировой практикой для подготовки спортсменов или любителей адреналиновых вибраций сноуборда, вейкборда. Неважно на чем вы катаетесь, важно, как у вас обстоят дела с координацией, выносливостью и балансом. Все эти три качества, лежащие в основе любого катания, лучше всего развивают занятия на батуте для взрослых.

Фитнес на батуте — это гармоничные нагрузки, возможность не перегружая себя утомительными упражнениями за короткие сроки привести свое физическое состояние в норму. Преображения не заставят себя долго ждать. Ваше тело буквально вытянется, как струнка, уже после нескольких тренировок. Ваша идеальная осанка станет предметом «белой зависти» коллег и друзей. Записывайтесь на занятия для взрослых по телефону и приходите в спортивный центр «Акробат»!

Прыжки на батуте – один из тех видов спорта, которые не только дарят отличную физическую форму, но и во многом полезны в обычной жизни. Кроме гармоничного развития тела, батут развивает еще и координацию, пространственное мышление, учит дисциплине и концентрации внимания, умению владеть телом независимо от ситуации. Пожалуй, нет такой сферы жизни, где бы ни были полезны тренировки на батуте, и наши посетители рассказывают все новые и новые истории о том, где и как им пригодились занятия.

Вы удивитесь, но во многом благодаря концентрации внимания и собранности, которым научил батут, один из наших друзей получил повышение зарплаты: начальник обратил внимание, что тот стал успевать на работе больше других, и повысил ему оклад.

Отличные результаты дало совмещение занятий с логопедом и прыжков на батуте для дочки одной нашей посетительницы. Девочка перестала заикаться, с удовольствием ходит в школу и общается со сверстниками.

Пожилая дама, которая вот уже два года регулярно ходит к нам на занятия, поделилась историей о том, как с легкостью и без одышки поднялась к себе на пятый этаж, когда в их доме был сломан лифт.

Скромный молодой человек, пришедший к нам совсем недавно, достиг не только существенного прогресса в акробатике, но и смог радикально изменить к себе отношение окружающих. Совместив тренировки на батуте и занятия танцами, он стал настоящей звездой клубных вечеринок.

Одна из наших клиенток, благодаря концентрации внимания и координации движений, которые приобрела на батуте, не только с легкостью научилась водить машину, но и самостоятельно сдала экзамен на права.

Родители мальчика, который регулярно занимается в нашем зале, с гордостью рассказали о том, что их сын стал бегать быстрее всех в классе, и его посылают на соревнования отстаивать честь школы.

Кайтсерфер-профессионал, который периодически приходит к нам оттачивать технику прыжков, поделился тем, что некоторые акробатические элементы дались ему только после тренировок на батуте с тренером. Дочке нашей клиентки, с которой они вместе посещают семейные занятия, стали легче даваться задачки по математике, и они всерьез подумывают о том, чтобы отказаться от услуг репетитора. Единственным, кто из всей компании смог устоять на скользких ступеньках кинотеатра, тоже оказался один из наших учеников. И все это благодаря умению группироваться и владеть своим телом.

Один из летчиков пилотажной группы, который заказывает у нас индивидуальные занятия, считает батут лучшим способом тренировать координацию и умение владеть своим телом при выполнении фигур высшего пилотажа.

Тренер ребят из юношеского футбольного клуба поделился радостью за своих воспитанников. Они научились на батуте резкости и быстроте движений, которые так необходимы для победы. Кроме того, благодаря умению ребят группироваться при столкновениях сезон прошел без травм.

Приходите к нам на занятия, и у вас будет возможность пополнить этот список все новыми и новыми историями!

Групповые занятия на батуте (1 час)

Если вы хотите почувствовать, как ваши мышцы очнулись от долгого сна,а ваш тонус невероятно повысился.

Индивидуальные занятия

Поможем отточить мастерство, получить максимальную отдачу от тренировок, добиться результатов.

Персональные занятия

Тем, кто хочет получить максимальную отдачу от тренировок.

Семейные групповые занятия

Для тех, кто хочет показать хороший пример своим детям, привить любовь к спорту и активному образу жизни.

Самостоятельные прыжки в развлекательной зоне

Эти батуты помогают освоить подводящие упражнения, быстро получить хорошую.

Вейкборд (1 час)

Для тех, кто хочет улучшить координацию, технику прыжков на вейкборде, безопасно отработать трюки.

Сноуборд (1 час)

Для тех, кто хочет улучшить координацию, технику прыжков на сноуборде, наработать базу для вращений.

Power Jump

Для тех, кто хочет быстро прийти в форму, сбросить вес, подкачать мышцы без скучных занятий в тренажерном зале.

Air Fitness

Занятия подойдут тем, кто ищет замену надоевшим кардио-тренажерам.

Парная акробатика

Для тех, кто хочет развить физическую силу, выносливость, гибкость, улучшить координацию движений, развить вестибулярный аппарат и чувство баланса.

Ручной эквилибр

Для тех,кто хочет выработать ловкость, выносливость, пластичность, гибкость и скоординированность движений.

Акробатика

Для тех кто хочет вспомнить, как в детстве ходил на руках и делал сальто на месте, освоить новый вид спорта.

Воздушное кольцо

Для тех, кто хочет освоить воздушную акробатику, развить гибкость, улучшить физическую форму.

Воздушные полотна

Хотите попробовать необычный вид фитнеса, развить гибкость и совместить в тренировке гимнастику, танцы и хореографию.

Воздушные полотна advanced (1,5 часа)

Для тех,кто занимается на воздушных полотнах не менее трех месяцев,умеет работать на высоте и выполнять обрывы.

Воздушные полотна для начинающих

Для тех, кто не имеет опыта и не уверен в своих силах.

Стречинг

Основная цель стретчинга – развитие гибкости, растяжка связок и мышц. Стретчинг – это базовая тренировка.

Силовой тренинг

Для тех, кто хочет максимально подкачать мышцы, развить силу рук и скоординированность движений.

Хореография

Занятия классической хореографией помогут достичь большего прогресса тем, кто занимается танцами, воздушной акробатикой, эквилибром и т.д. Подробнее о программе

Антигравити фитнес

Для тех, кто хочет омолодить организм, улучшить гибкость и подвижность суставов, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему, улучшить настроение. Подробнее о программе