Большинство людей в процессе принятия ванны выбирают морскую или поваренную соль, в неё добавляют самые разные ароматизаторы. Эта процедура помогает поднять настроение и усталость, а также напряжение в теле.
Каждый вид соли необходимо растворить в воде перед тем, как погрузиться в ароматную ванну. Самой распространенной задачей можно назвать избавлении от усталости, расслабление организма, все это помогает заснуть и восстановить свои силы.
Для этой цели выбирают соль, в которую входит экстракт сосны, мяты, пустырника, все это усиливает эффект. Это можно объяснить тем, что соль оказывает влияние на состояние нервной системы, позволяет её нормализовать ее после стресса. Обычно, ванну с солью принимают вечером.
Кроме того, принятие ванны с солью позволяет улучшить состояния кожи, и это считается действенной косметической процедурой. При этом не имеет значения наличие или отсутствие добавочных веществ. Ведь соль положительно отражается на заживлении незначительных порезов, маленьких ранок, устраняет прыщей и разного рода кожные дефекты.
Можно применять соль как для растворения в воде, или в виде скраба для всего тела. При этом необходимо выбирать мелкую соль, в противном случае можно повредить кожу.
Хороший результат вы заметите при периодическом принятии ванны с добавлением соли.
Порой морская соль может быть использована как противосудорожное средство. Теплая вода оказывает положительное влияние на мышечную ткань, тогда как добавление соли дает лучший результат благодаря содержанию полезных микроэлементов, проникающих через кожу в организм.
Сегодняшнее производство предлагает большой выбор самых разных видов соли, предназначенной для ванны. Если есть некоторые затруднения в выборе, просто купите обычную морскую, но её можно заменить и поваренной, и после растворения в воде необходимо добавить немного эфирного масла и наслаждаться нежным ароматом.
ВАННЫ принимаются при температуре 37°-39°С 1-2 раза в неделю. Во время пребывания в ванне рекомендуется массировать проблемные места несинтетической губкой. Взрослые: 1 ст. л. на 1/2 ванны воды в течение 15-20 минут. Дети, в том числе новорожденные: 1 ч. л. на ванночку, 10-15 минут.
Внимание! Процедуру принятия ванны не рекомендуют людям, страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями, гипертонией, аритмией, при онкологических заболеваниях, и людям старше 70 лет. В этих случаях показаны обтирания, ножные ванны, компрессы.
МЕСТНЫЕ ВАННЫ для ног – 1 ст. л. на 7-8 л воды при t° 37-39°С, на 10-15 мин. , массировать больные места. Для рук и ногтей -на 1-2 ст. воды 1/2 ч. л. соли.
КОМПРЕССЫ накладываются с компрессной (пергаментной) бумагой на проблемные места, которые затем легко укутываются:
Водно-солевой: 1 ч. л. на 1 л. воды на марлю, от 1/2 до 2 ч.
Соль и шампунь Dr. Nona: в равных пропорциях соли и шампуня, держать от 2 до 6 ч. И более.
Соль. шампунь и бальзам “Звезда”: 1 ч. л. соли, 1 ч. л. шампуня и небольшое количество бальзама, от 2 до 6 ч.
Разогревающий: 1 -2 ст. л. соли на 1 ст. водки, нагреть почти до кипения, смочить марлю, наложить на проблемное место и очень тепло укутать, держать от 1/2 до 1 часа до покраснения, затем наложить крем Dr. Nona.
Продолжаем рассказывать о неочевидных средствах. На очереди — соль для ванн. Не всем понятно, полезна ли она на самом деле или марки просто продают нам её как плацебо от стресса. Или всё-таки неслучайно ещё с советских времен всех поголовно отправляли на море, чтобы «поправить здоровье»? Разбираемся.
Крупные или мелкие частицы натуральной морской соли, пропитанные эфирными (для аромата) и растительными (для увлажнения) маслами.
Соль хорошо растворяется в тёплой воде (если крупинки мелкие, это происходит быстрее), смягчает её и насыщает минералами. Ванны с такой водой благотворно воздействуют на кожу, выравнивают рельеф и увлажняют. Если в воде остались крупные частицы, они будут работать как скраб. Кроме того, соль помогает вывести токсины, снять воспаления, отеки, улучшает кровообращение, уменьшает «сосудистую сеточку», а аромат эфирных масел снимает стресс и напряжение.
- Всем ли можно принимать ванну с солью?
При кожных заболеваниях (псориаз, дерматит, экзема) ванна с солью — то, что доктор прописал. Если у вас бессонница, «заплыв» с ароматами лаванды или ромашки хорошо успокоит нервную систему. А вот при любых инфекционных заболеваниях в стадии обострения и беременности — от купаний лучше воздержаться.
- Как правильно ее использовать?
Помимо очевидного способа — следовать инструкциям на упаковке, расскажем о других. Некоторые добавляют немного соли в кондиционер для волос, чтобы увеличить их объем. Это сомнительный бьюти-хак, всё-таки соль может пересушить волосы. А вот смешивать соль с сухими цветами лаванды или апельсиновой цедрой — хорошая идея. Это усилит эффект ароматерапии. Также можно самостоятельно приготовить скраб для тела — смешайте 1 стакан морской соли с ½ стакана миндального масла или масла жожоба и втирайте в кожу массирующими движениями. Ванну с солью можно принимать хоть каждый день, если у вас нет противопоказаний, а вот время лучше ограничить до 15-20 минут, особенно если температура воды достаточно высокая.